Page 26 - Oferta formativa municipal 2019

ESPORTS I BENESTAR www.cassa.cat/formacio

IOGA INTEGRAL Horaris: de 20 a 21.30 h
Descripció: Amb la pràctica constant Lloc: Auditori Centre Cultural Sala Galà
d’aquest tipus de ioga aconseguim tenir Preu: 30 € / mes
un contacte més sincer amb nosaltres Inscripció: www.salagala.cat
mateixos, enfortir el cos i la ment i així poder Professor: David Rodríguez
dur una vida més equilibrada i plena. Contacte: Centre Cultural Sala Galà
Destinataris: majors de 16 anys
Dates: dimarts, d’octubre a juny GIMNÀSTICA SUAU
Horaris: de 18.30 a 20 h o de 20 a 21.30, Descripció: Treballarem el cos d’una forma
Lloc: Auditori Centre Cultural Sala Galà i global, funcional i respectuosa utilitzant
Casal de Jubilats tècniques com ara estiraments musculars,
Preu: 30 € / mes exercicis de coordinació i consciència
Inscripció: www.salagala.cat corporals, relaxació i jocs, entre altres.
Professora: Marta Cla Destinataris: adults
Contacte: Centre Cultural Sala Galà Dates: dimarts i/o dijous, d’octubre a juny
Horaris: dimarts, de 16 a 17 h; dijous, d’11 a 12 h
KUNDALINI IOGA Lloc: Auditori Centre Cultural Sala Galà
Descripció: Ajuda a mantenir el cos en forma Preu: 24 € / mes - 30 € / mes (2 dies a la
i entrena la ment per ser forta i flexible i per setmana)
afrontar millor els canvis i l’estrès. Inscripció: www.salagala.cat
Destinataris: majors de 16 anys Professora: Marta Cla
Dates: dimecres, d’octubre a juny Contacte: Centre Cultural Sala Galà
Horaris: de 19 a 20.30 h
Lloc: Auditori Centre Cultural Sala Galà
Preu: 30 € / mes
Inscripció: www.salagala.cat
Professora: Isabel García
Contacte: Centre Cultural Sala Galà

TXIKUNG I TAITXÍ
Descripció: L’objectiu d’aquest curs és la
iniciació al txikung i el taitxí. Es basa en el
control de la respiració i la meditació tant
estàtica com en moviment, per tal d’arribar
a aconseguir l’equilibri entre la ment i el cos.
Elimina la tensió, l’estrès i aporta pau, salut
i vitalitat.
Destinataris: a partir de 16 anys
Dates: dilluns, d’octubre a juny
26